为帮助大四学子缓解毕业季求职、考研带来的心理压力，筑牢心理健康防线，11月5日，文学院辅导员冯叶精心策划了三场以“解锁‘心’力量，从容赴新程”的班级心理团辅活动，22汉语本06班、22汉语本07班、22汉语本15班以及22编导本02班的同学们踊跃参与，在交流互动中释放压力，为心灵注入能量。
绿茵场“心灵对话”：户外团辅拉近距离
在宽阔的足球场草坪上，同学们围成圈席地而坐，在蓝天白云的映衬下，从“姓名接龙”到“故事分享会”，大家逐渐放下拘谨。有人倾诉学业压力，有人畅谈兴趣爱好，真诚的交流让彼此的心贴得更近。活动尾声，大家在夕阳下合影留念，将这份属于青春的坦诚与温暖定格。这场户外团辅，让同学们在自然中释放情绪，在互动中建立信任，为心灵搭建了沟通的桥梁。
活动室“信任之旅”：游戏中筑牢心理韧性
室内团辅活动以“信任与接纳”为核心，趣味十足。“坐地起身”游戏中，同学们两两一组，凭借默契与协作，从独自起身到共同站立，深刻体会到团队的力量，其中赵明月和张影同学的默契配合，更是让现场氛围达到顶峰；“我说你画”环节，在信息传递的偏差与修正中，大家领悟到有效沟通的重要性。一个个游戏如同一块块拼图，将同学们的心紧密联结。活动中，同学们在欢笑中思考，在协作中成长，不仅提升了团队协作能力，更在互动中学会了换位思考，为心理健康筑牢了“协作防线”。
宿舍“心声沙龙”：把心理关怀送到“家门口”
为了让心理团辅更贴近学生生活，一场“宿舍心声沙龙”在学生寝室温馨开展。同学们围坐在一起，从“寝室人际关系”聊到“学业与生活平衡”，辅导员与心理委员化身“倾听者”与“引导者”，针对大家提出的“室友作息差异”“毕业焦虑”等问题，给予实用的建议与温暖的疏导。没有了场地的束缚，同学们在熟悉的环境里更加放松，交流也更加深入。这场“家门口”的团辅，让心理关怀真正走进生活，助力同学们打造和谐的寝室氛围，以更积极的心态面对日常学习与生活。
三场心理团辅活动，以不同的场景、多样的形式，为学生们搭建了心灵沟通的桥梁。在活动中，同学们收获了友谊、增强了自信、提升了心理调适能力。辅导员寄语：“团辅的时光虽短，但同伴的支持、内心的成长会一直陪伴着你们。未来无论选择考研、求职还是其他道路，都请记得照顾好自己的情绪，相信自己的能力。愿你们带着这份温暖与坚定，奔赴属于自己的广阔天地！”
