为扎实做好学生心理健康教育工作，缓解学生学业压力，引导同学们正视情绪困扰，提升心理调适能力，筑牢班级心理防护屏障，2026年10月20—22日，在辅导员张磊老师的组织指导下，文学院23汉语本13班、23汉语本14班、23汉语本17班、23汉教本01班相继开展主题丰富、形式多元的班级心理团辅活动，让同学们在互动体验中释放压力、增进同伴联结，收获心灵成长。
23汉语本17班开展“谁是泄密者”侦探主题心理团辅活动。全班同学化身小小侦探，以校园推理案件为载体，将心理教育融入趣味探案。活动设置破冰导入、案件发布、线索闯关、真相复盘、心理研讨等环节。同学们在抽丝剥茧的推理过程中锻炼思辨能力，围绕公平竞争、情绪管理、人际信任边界开展交流探讨，学会换位思考，理性看待各类负面情绪，树立健康的人际交往理念。
23汉语本13班立足班级学生心理实际，以自我探索、同伴互助为核心，通过团体小游戏、小组分享交流等形式，引导同学们放下内心顾虑，主动表达真实想法。在轻松融洽的氛围下，同学们倾诉学习生活中的困惑，互相给予理解与鼓励，有效舒缓心理压力，进一步增强班级归属感与集体凝聚力。
23汉教本01班面向考研、考公、就业备考学生，通过播放励志影片片段，引导同学们在光影故事中汲取精神力量。观影结束后开展“解忧盲盒”释压分享，同学们匿名写下内心困惑，辅导员现场答疑开导，引导大家接纳自我、正视负面情绪，打破备考“各自为战”的隔阂，以积极心态面对备考生活。活动最后，班级集体合影留念，本次团辅圆满落幕。
23汉语本14班则聚焦大学生常见情绪与交往问题，设计互动体验、集体研讨等内容。同学们在活动中打开心扉，坦诚交流成长中的迷茫与感悟，学习情绪调节小方法。在彼此陪伴倾听的过程中拉近同学间的距离，帮助大家学会正视心理波动，掌握简单实用的心理调节技巧。
此次系列心理团辅活动坚持寓教于乐，把心理健康教育落到班级实处，为同学们搭建情绪宣泄、同伴沟通的平台，有效舒缓心理压力，拉近同学之间的心理距离。下一步，文学院将持续关注学生心理健康状况，不断创新心理活动形式，做实做细心理育人工作，守护学子心灵健康成长，引导同学们以阳光心态奔赴青春征途。
