为帮助同学们舒缓学业压力,疏导负面情绪,增强班级凝聚力,10月28日下午,文学院辅导员郭群群带领24汉语本14、15班于八号楼地下室开展“消解压力,同心聚力”心理团辅活动。
活动在轻松温暖的氛围中有序开展。第一个环节是“信任行走”。同学们两人一组,一人蒙眼,另一人作为向导,仅依靠语言指令引导同伴避开沿途障碍物,全程不进行肢体接触。一轮体验结束后,小组内互相分享感受,畅谈对于信任与沟通的理解。在默契的配合与语言指引之间,大家慢慢放下拘谨,真切体会彼此信任的力量。

随后进行的是“故事接龙·情绪盲盒”游戏。主持人给出故事开篇,同学们提前抽取写有不同情绪的卡片,带着卡片对应的情绪,依次接续故事内容。惊喜、委屈、紧张、平和……多样的情绪融入故事之中,充满趣味的接龙引导大家感受不同情绪状态,学着换位思考,觉察自己与他人的内心感受,体会彼此信任的重要意义。

最后的“集体故事共创”将本次团辅推向高潮。大家围坐在一起,围绕同一个主题共同构思、完善故事,每个人都可以自由表达想法,一起搭建完整的故事脉络。在集体共创的过程中,想法相互碰撞,欢笑不断,同学们尽情释放压力,感受集体协作带来的愉悦。
本次心理团辅以体验式游戏为载体,搭建起安全包容的交流空间。在互动协作之中,同学们卸下心理包袱,有效释放了学业和生活中的压力,拉近了彼此距离,进一步凝聚班级向心力,让大家在陪伴与倾听中收获温暖与力量。