为帮助同学们缓解学业与生活带来的心理压力，调整情绪状态，以更积极乐观的心态面对校园生活，4月14日至4月21日，我院25汉语本09班、25汉语本10班、24汉语本02班、25汉语升03班相继在南湖校区教室、田径场等场地开展形式丰富的心理团辅系列活动。活动由辅导员刘兰兰指导，各班心理委员统筹策划，班级全体同学积极参与。
此次活动紧密结合不同年级学生的身心发展特点，精准设计相关的游戏环节，营造轻松友爱的心理氛围，助力学生成长。25汉语本09班以“心栖小筑”为主题，通过“快乐抓手指”“大风吹小风吹”“粘泡泡糖”“能量加油站”等轻松有趣的互动游戏，打破班级同学之间的隔阂，消除陌生与拘谨，增强班级同学之间的沟通交流与信任。25汉语本10班以“与情绪言和”为主题，通过“几人几脚”“猜拳夺人”“反口令”等游戏，营造温暖包容的集体氛围，增强班级同学之间的情感联结与心理归属感，帮助班级同学树立积极乐观的生活态度，学会与情绪温柔相处，以阳光自信的心态面对大学生活，成为温暖自愈、向阳而行的自己。24汉语本02班以“心向暖阳，聚力同行”为主题，通过“户外贪吃蛇”“松鼠和树”“团体数字抱团”等游戏，不仅有效缓解了班级同学日常学习与生活中的焦虑情绪，更让班级同学感受到了集体的温暖与力量。25汉语升03班以“同心共行”为主题，通过“生长驿站”“卡牌风云”“珠行万里”“人体拷贝”等游戏，淡化班级同学对心理话题的陌生感与羞怯感，传递“心理成长与身体健康同等重要”的认知，并帮助班级同学释放学业方面的压力，提高班级同学的凝聚力。
活动尾声，班级同学踊跃分享自己参与本次心理团辅活动的体会与感受，并对班级组织的心理团辅活动给予了肯定。同时，辅导员和心理委员也对此次团辅活动进行了总结，既肯定了班级同学的积极主动参与，也鼓励同学们要调整好自己的心态，乐观面对学业和生活中的问题，提高面对挫折的毅力和勇气，增强心理韧性。
本次心理团辅活动在同学们的欢声笑语中落下帷幕。通过一系列精心设计的互动游戏环节，班级同学不仅暂时忘却了学业的繁重与生活的琐碎，更在坦诚的交流中拉近了彼此的距离。从拘谨到开怀，从沉默到倾诉，每一张笑脸都是对压力最好的回应，希望同学们能带着这份轻松与温暖，将活动中积蓄的正能量转化为前行的动力，在未来的日子里，即使面对风浪，也能心怀暖阳，从容应对。
