为帮助大四毕业生缓解升学就业压力、疏解毕业季焦虑情绪，引导同学们以积极健康的心态迎接人生新阶段，4月22日，辅导员陶思宇带领毕业班部分在校同学开展了以“‘心’启程，共成长” 为主题的毕业季心理团辅活动，辅导员与部分同学共同参与本次活动。
活动伊始，陶思宇老师以温暖亲切的开场白，点明了本次团辅的初衷：毕业季的迷茫与不安，从来都不是一个人的课题，班级永远是大家最坚实的港湾。随后，团辅活动在轻松有趣的互动游戏中正式拉开帷幕。
本次团辅设计了多个贴合毕业季心境的互动游戏，让同学们在协作与陪伴中释放情绪、拉近距离。同学们手拉手围成圆圈，在引导下完成肢体互动与节奏挑战。大家在互相传递力量的过程中，打破了拘谨，也重温了大学四年并肩同行的默契，不少同学笑着说：“好像又回到了刚入学时一起参加活动的日子。” 小组互动与情绪分享环节：同学们以小组为单位围坐交流，有人分享了备考路上的焦虑与坚持，有人倾诉了面对未知未来的迷茫与忐忑，也有人聊起了大学四年里最难忘的温暖瞬间。在同伴的倾听与回应中，那些压在心底的情绪被温柔接住，迷茫的情绪也在共情中慢慢消解。
活动尾声，同学们一起摆出爱心手势合影留念，定格下此刻的温暖与笑意，也为大学四年的集体记忆添上了温柔的一笔。游戏环节结束后，辅导员老师对本次团辅活动进行了总结发言。她首先肯定了同学们在团辅中敞开心扉、真诚交流的状态，也回应了大家在分享中提到的毕业季困惑与压力。她表示，毕业季的焦虑、迷茫与不舍，都是成长路上的正常情绪，不必独自硬扛；大学四年的并肩同行，早已让大家成为彼此的底气，无论未来走向何方，班级永远是大家的后盾。同时，辅导员也为同学们送上了毕业寄语：“愿你们带着大学四年收获的勇气与温暖，既能坦然面对前路的未知，也能永远记得此刻身边的陪伴。愿大家以梦为马，不负韶华，奔赴属于自己的璀璨前程，也永远是彼此青春里最珍贵的光。”
本次毕业季心理团辅活动，不仅为同学们提供了释放情绪、缓解压力的平台，更强化了班级的凝聚力与归属感。毕业不是终点，而是新的起点，愿同学们带着这份温暖与力量，向阳而生，逐梦远航，在未来的人生路上，永远心怀热爱，永远步履不停！
